7 Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Rabu, 30 Juli 2025 oleh journal
Kandungan nutrisi yang kaya pada tanaman Moringa oleifera memberikan dampak positif terhadap kondisi fisik dan mental. Konsumsi bagian tanaman ini, terutama lembaran hijaunya, dapat mendukung berbagai fungsi tubuh.
Efek positif ini mencakup peningkatan daya tahan tubuh, pencegahan penyakit kronis, dan perbaikan kondisi kesehatan secara umum.
Potensi Moringa oleifera sebagai suplemen alami sangat menjanjikan.
Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, data yang ada menunjukkan efek positif terhadap berbagai aspek kesehatan, terutama dalam hal antioksidan dan anti-inflamasi, ujar Dr. Anya Wijaya, seorang ahli gizi klinis dari Rumah Sakit Universitas Gadjah Mada.
-- Dr. Anya Wijaya, Ahli Gizi Klinis.
Tanaman tropis ini menjadi sorotan karena kandungan nutrisinya yang luar biasa. Senyawa aktif seperti flavonoid, asam askorbat, dan berbagai jenis vitamin esensial berperan penting dalam memberikan efek protektif bagi tubuh.
Flavonoid, misalnya, dikenal karena sifat antioksidannya yang kuat, membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu berbagai penyakit kronis.
Asam askorbat, atau vitamin C, berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu penyerapan zat besi. Selain itu, kandungan vitamin A dalam Moringa oleifera mendukung kesehatan mata dan fungsi kekebalan tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat optimal, konsumsi daun kelor dapat dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari merebusnya sebagai teh, menambahkannya ke dalam sup atau tumisan, hingga mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.
Dosis yang direkomendasikan bervariasi tergantung pada usia, kondisi kesehatan, dan bentuk konsumsi, sehingga konsultasi dengan dokter atau ahli gizi dianjurkan untuk mendapatkan panduan yang tepat.
Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan
Daun kelor (Moringa oleifera) dikenal luas karena kandungan nutrisinya yang kaya dan potensinya dalam mendukung kesehatan.
Berbagai penelitian telah menyoroti sejumlah manfaat penting yang terkait dengan konsumsi daun kelor, menjadikannya sebagai tambahan yang berharga dalam pola makan.
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Menurunkan kadar gula darah
- Mengurangi peradangan kronis
- Menurunkan tekanan darah
- Memelihara kesehatan jantung
- Sumber antioksidan kuat
- Mendukung kesehatan otak
Berbagai manfaat tersebut saling berkaitan dan berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan.
Kandungan antioksidan yang tinggi, misalnya, membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang berperan dalam mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.
Efek anti-inflamasi daun kelor juga berperan penting dalam mengurangi risiko penyakit autoimun dan kondisi inflamasi lainnya.
Lebih lanjut, kemampuannya dalam menstabilkan kadar gula darah menjadikannya bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko mengembangkan kondisi tersebut, melengkapi manfaat daun kelor sebagai pendukung kesehatan holistik.
Meningkatkan daya tahan tubuh
Kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit sangat bergantung pada sistem imun yang berfungsi optimal. Konsumsi Moringa oleifera, khususnya bagian hijaunya, berkontribusi signifikan terhadap penguatan sistem pertahanan alami ini.
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam Moringa oleifera berperan penting dalam produksi sel darah putih, komponen kunci dalam melawan patogen.
Selain itu, senyawa antioksidan dalam tanaman ini membantu melindungi sel-sel imun dari kerusakan akibat radikal bebas, memastikan mereka dapat berfungsi secara efektif.
Dengan sistem imun yang kuat, tubuh menjadi lebih resisten terhadap serangan virus, bakteri, dan mikroorganisme berbahaya lainnya, mengurangi risiko terkena penyakit menular dan mempercepat proses pemulihan saat sakit.
Asupan nutrisi yang memadai, termasuk yang diperoleh dari Moringa oleifera, merupakan landasan penting untuk menjaga sistem imun tetap prima.
Menurunkan Kadar Gula Darah
Regulasi kadar glukosa dalam darah merupakan aspek krusial dalam menjaga kesehatan metabolik secara keseluruhan. Kemampuan Moringa oleifera untuk memengaruhi kadar gula darah menjadikannya relevan dalam konteks manajemen diabetes dan pencegahan komplikasi terkait.
- Peningkatan Sensitivitas Insulin
Senyawa aktif dalam Moringa oleifera berpotensi meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin. Peningkatan ini memfasilitasi penyerapan glukosa dari aliran darah ke dalam sel, sehingga mengurangi kadar gula darah secara efektif.
Kondisi ini sangat bermanfaat bagi individu dengan resistensi insulin, yang seringkali menjadi prekursor diabetes tipe 2.
- Penghambatan Enzim Pencernaan Karbohidrat
Moringa oleifera dapat menghambat aktivitas enzim alfa-glukosidase dan alfa-amilase, yang berperan dalam memecah karbohidrat menjadi glukosa. Penghambatan ini memperlambat penyerapan glukosa ke dalam aliran darah setelah makan, mencegah lonjakan kadar gula darah yang signifikan.
Contoh nyata adalah efeknya dalam mengurangi lonjakan gula darah setelah mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat.
- Efek Antioksidan terhadap Fungsi Pankreas
Stres oksidatif dapat merusak sel-sel beta pankreas, yang bertanggung jawab untuk memproduksi insulin. Sifat antioksidan Moringa oleifera membantu melindungi sel-sel beta pankreas dari kerusakan, memastikan produksi insulin yang optimal.
Implikasi dari efek ini adalah peningkatan kemampuan tubuh dalam mengelola kadar gula darah secara berkelanjutan.
- Pengaruh terhadap Metabolisme Glukosa di Hati
Hati memainkan peran penting dalam mengatur kadar gula darah melalui proses glukoneogenesis (produksi glukosa) dan glikogenesis (penyimpanan glukosa). Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Moringa oleifera dapat memodulasi jalur-jalur metabolisme ini, membantu menjaga keseimbangan kadar gula darah.
Efek ini berkontribusi pada stabilitas kadar glukosa dalam darah, terutama saat berpuasa atau di antara waktu makan.
Melalui mekanisme-mekanisme ini, Moringa oleifera menunjukkan potensi dalam mendukung regulasi kadar gula darah.
Kontribusi ini selaras dengan upaya menjaga kesehatan metabolik dan mengurangi risiko komplikasi diabetes, menjadikannya aspek penting dari manfaat kesehatan yang terkait dengan tanaman ini.
Mengurangi Peradangan Kronis
Peradangan kronis, suatu kondisi persisten yang ditandai oleh aktivasi sistem imun berkelanjutan, memiliki implikasi signifikan terhadap berbagai penyakit degeneratif. Kemampuan Moringa oleifera dalam meredakan peradangan ini menjadi aspek krusial dari dampaknya terhadap kesehatan secara menyeluruh.
- Inhibisi Jalur Inflamasi
Senyawa bioaktif dalam Moringa oleifera, seperti isothiocyanate dan flavonoid, menunjukkan kapasitas untuk menghambat jalur-jalur inflamasi kunci. Jalur-jalur ini, termasuk jalur NF-kB dan MAPK, berperan penting dalam memediasi respons inflamasi.
Dengan menekan aktivasi jalur-jalur ini, Moringa oleifera membantu mengurangi produksi mediator inflamasi seperti sitokin dan prostaglandin, sehingga meredakan peradangan.
- Aktivitas Antioksidan dalam Menetralkan Radikal Bebas
Stres oksidatif, yang disebabkan oleh ketidakseimbangan antara produksi radikal bebas dan kapasitas antioksidan tubuh, merupakan pemicu utama peradangan kronis.
Moringa oleifera kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C, vitamin E, dan quercetin, yang membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif. Dengan mengurangi stres oksidatif, Moringa oleifera membantu meminimalkan peradangan.
- Modulasi Respons Imun
Peradangan kronis seringkali terkait dengan disfungsi sistem imun. Moringa oleifera menunjukkan potensi dalam memodulasi respons imun, membantu menyeimbangkan aktivitas sel-sel imun dan mencegah respons inflamasi berlebihan.
Efek ini dapat bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit autoimun, di mana sistem imun menyerang jaringan tubuh sendiri.
- Pengaruh pada Ekspresi Gen Terkait Inflamasi
Penelitian menunjukkan bahwa Moringa oleifera dapat memengaruhi ekspresi gen yang terlibat dalam proses inflamasi.
Dengan mengubah ekspresi gen-gen ini, Moringa oleifera dapat membantu menekan produksi molekul pro-inflamasi dan meningkatkan produksi molekul anti-inflamasi, sehingga menciptakan lingkungan yang lebih kondusif bagi resolusi peradangan.
- Kontribusi terhadap Kesehatan Usus
Kesehatan usus yang buruk dapat memicu peradangan sistemik. Moringa oleifera dapat mendukung kesehatan usus dengan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dan mengurangi pertumbuhan bakteri jahat.
Selain itu, kandungan serat dalam Moringa oleifera membantu menjaga fungsi usus yang sehat dan mengurangi peradangan di saluran pencernaan.
Melalui mekanisme-mekanisme tersebut, potensi Moringa oleifera dalam meredakan peradangan kronis berkontribusi signifikan terhadap peningkatan kualitas hidup.
Efek ini relevan dalam konteks pencegahan dan manajemen berbagai penyakit kronis, menjadikannya komponen penting dari pendekatan holistik untuk menjaga kesehatan.
Menurunkan Tekanan Darah
Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, merupakan faktor risiko utama penyakit kardiovaskular. Pengelolaan tekanan darah yang efektif sangat penting untuk mencegah komplikasi serius.
Studi awal menunjukkan bahwa konsumsi Moringa oleifera berpotensi memberikan kontribusi positif dalam menjaga tekanan darah dalam rentang yang sehat.
- Efek Diuretik Alami
Daun kelor memiliki sifat diuretik ringan, yang berarti dapat membantu tubuh membuang kelebihan natrium dan air melalui urine. Kelebihan natrium berkontribusi pada peningkatan volume darah, yang selanjutnya meningkatkan tekanan darah.
Dengan memfasilitasi ekskresi natrium, Moringa oleifera dapat membantu menurunkan tekanan darah.
- Kandungan Kalium yang Tinggi
Kalium merupakan mineral penting yang berperan dalam mengatur tekanan darah. Kalium membantu menyeimbangkan efek natrium dalam tubuh. Moringa oleifera merupakan sumber kalium yang baik, yang dapat membantu menjaga tekanan darah dalam rentang normal.
Keseimbangan natrium dan kalium yang optimal sangat penting untuk kesehatan jantung.
- Aktivitas Antioksidan dan Perlindungan Pembuluh Darah
Stres oksidatif dapat merusak lapisan dalam pembuluh darah, yang disebut endothelium. Kerusakan ini dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan peningkatan tekanan darah.
Antioksidan dalam Moringa oleifera membantu melindungi endothelium dari kerusakan oksidatif, sehingga menjaga fleksibilitas pembuluh darah dan membantu menurunkan tekanan darah.
- Relaksasi Otot Polos Pembuluh Darah
Beberapa senyawa dalam Moringa oleifera memiliki efek relaksan pada otot polos pembuluh darah. Relaksasi ini menyebabkan pembuluh darah melebar, yang menurunkan resistensi terhadap aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
Efek ini mirip dengan cara kerja beberapa obat antihipertensi.
- Pengaruh pada Sistem Renin-Angiotensin-Aldosteron (RAAS)
Sistem RAAS berperan penting dalam mengatur tekanan darah. Penelitian awal menunjukkan bahwa Moringa oleifera dapat memodulasi aktivitas sistem RAAS, membantu menurunkan tekanan darah. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami sepenuhnya mekanisme ini.
Potensi Moringa oleifera dalam membantu menurunkan tekanan darah menjadikannya tambahan yang menarik dalam strategi pengelolaan hipertensi. Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa Moringa oleifera tidak boleh menggantikan pengobatan konvensional yang diresepkan oleh dokter.
Konsultasi dengan profesional kesehatan sangat dianjurkan sebelum mengonsumsi Moringa oleifera secara teratur, terutama bagi individu yang sedang menjalani pengobatan hipertensi.
Memelihara Kesehatan Jantung
Kesehatan jantung merupakan fondasi utama kesejahteraan secara keseluruhan, dan upaya untuk menjaga fungsi organ vital ini sangatlah penting.
Beberapa penelitian mengindikasikan potensi Moringa oleifera dalam mendukung kesehatan kardiovaskular, memberikan kontribusi positif terhadap pencegahan penyakit jantung dan peningkatan fungsi jantung secara umum.
- Pengurangan Kadar Kolesterol
Kadar kolesterol tinggi, terutama kolesterol LDL ("jahat"), merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Senyawa dalam Moringa oleifera dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL ("baik").
Efek ini berkontribusi pada pencegahan pembentukan plak di arteri, yang dapat menyebabkan aterosklerosis dan penyakit jantung koroner.
- Penurunan Tekanan Darah
Hipertensi memaksa jantung bekerja lebih keras, meningkatkan risiko gagal jantung, stroke, dan penyakit ginjal.
Sebagaimana telah dijelaskan sebelumnya, Moringa oleifera memiliki potensi untuk membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi beban kerja jantung dan melindungi organ vital ini dari kerusakan.
- Efek Anti-Inflamasi pada Pembuluh Darah
Peradangan kronis dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko pembentukan gumpalan darah, yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Sifat anti-inflamasi Moringa oleifera membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan dan mengurangi risiko kejadian kardiovaskular.
- Peningkatan Fungsi Endotel
Endotelium, lapisan sel yang melapisi bagian dalam pembuluh darah, memainkan peran penting dalam mengatur aliran darah dan mencegah pembentukan gumpalan darah.
Moringa oleifera dapat membantu meningkatkan fungsi endotel, menjaga pembuluh darah tetap sehat dan berfungsi optimal.
Dengan memberikan dukungan melalui mekanisme-mekanisme tersebut, Moringa oleifera dapat menjadi komponen berharga dalam pendekatan holistik untuk menjaga kesehatan jantung.
Konsumsi Moringa oleifera, sebagai bagian dari gaya hidup sehat yang mencakup diet seimbang dan olahraga teratur, berpotensi memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan kardiovaskular.
Sumber antioksidan kuat
Kemampuan tanaman Moringa oleifera dalam memberikan efek protektif bagi tubuh sebagian besar berasal dari kandungan antioksidannya yang tinggi.
Antioksidan merupakan molekul yang mampu menetralkan radikal bebas, yaitu molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu berbagai penyakit kronis.
Tanpa perlindungan antioksidan yang memadai, radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif, suatu kondisi yang terkait erat dengan penuaan dini, penyakit jantung, kanker, dan gangguan neurodegeneratif.
Moringa oleifera mengandung beragam jenis antioksidan, termasuk flavonoid, asam askorbat (vitamin C), quercetin, dan asam klorogenat. Flavonoid, misalnya, dikenal karena kemampuannya dalam menstabilkan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
Asam askorbat berperan sebagai antioksidan larut air yang melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif di lingkungan berair. Quercetin memiliki sifat anti-inflamasi tambahan, sementara asam klorogenat telah terbukti memiliki efek protektif terhadap penyakit jantung dan diabetes.
Dengan mengonsumsi Moringa oleifera, tubuh memperoleh asupan antioksidan yang signifikan, membantu melawan stres oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Efek protektif ini merupakan fondasi penting dari kontribusi tanaman ini terhadap peningkatan kualitas hidup dan pemeliharaan kesehatan secara menyeluruh.
Aktivitas antioksidan yang kuat ini menjelaskan mengapa tanaman ini seringkali direkomendasikan sebagai bagian dari pola makan yang sehat dan seimbang.
Mendukung Kesehatan Otak
Kinerja kognitif dan fungsi neurologis yang optimal merupakan aspek penting dari kualitas hidup. Potensi tanaman Moringa oleifera dalam memelihara kesehatan otak menjadi area penelitian yang semakin menarik.
Beberapa mekanisme menunjukkan bagaimana konsumsi tanaman ini dapat memberikan dampak positif pada organ vital ini.
- Perlindungan Neuroprotektif Melalui Aktivitas Antioksidan:
Otak sangat rentan terhadap kerusakan akibat stres oksidatif karena kebutuhan energinya yang tinggi dan kandungan lipid yang kaya. Radikal bebas dapat memicu peradangan dan kerusakan sel saraf, berkontribusi pada penurunan kognitif dan penyakit neurodegeneratif.
Kandungan antioksidan yang kaya dalam Moringa oleifera, seperti flavonoid dan vitamin C, membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi sel-sel otak dari kerusakan. Perlindungan ini dapat membantu menjaga fungsi kognitif dan mencegah perkembangan penyakit terkait usia.
- Peningkatan Aliran Darah ke Otak:
Aliran darah yang memadai sangat penting untuk memastikan otak menerima oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Moringa oleifera dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak.
Peningkatan ini dapat meningkatkan kinerja kognitif, memori, dan kemampuan belajar. Selain itu, peningkatan aliran darah dapat membantu melindungi otak dari kerusakan akibat stroke atau kondisi lain yang mengganggu suplai darah.
- Efek Anti-Inflamasi dalam Mengurangi Peradangan Otak:
Peradangan kronis di otak dapat merusak sel-sel saraf dan mengganggu fungsi kognitif. Senyawa anti-inflamasi dalam Moringa oleifera dapat membantu mengurangi peradangan di otak dan melindungi sel-sel saraf dari kerusakan.
Pengurangan peradangan ini dapat membantu meningkatkan memori, kemampuan belajar, dan fungsi kognitif secara keseluruhan.
- Potensi dalam Meningkatkan Neurotransmisi:
Neurotransmiter adalah bahan kimia yang memungkinkan sel-sel saraf berkomunikasi satu sama lain. Keseimbangan neurotransmiter yang tepat sangat penting untuk fungsi otak yang optimal.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Moringa oleifera dapat memengaruhi kadar neurotransmiter tertentu di otak, seperti serotonin dan dopamin, yang berperan dalam suasana hati, memori, dan pembelajaran.
Modulasi neurotransmiter ini dapat berkontribusi pada peningkatan fungsi kognitif dan kesejahteraan emosional.
- Dukungan Nutrisi untuk Kesehatan Otak:
Moringa oleifera merupakan sumber nutrisi penting yang dibutuhkan otak untuk berfungsi dengan baik, termasuk vitamin B, zat besi, dan asam amino esensial.
Nutrisi ini berperan dalam berbagai proses otak, seperti produksi energi, sintesis neurotransmiter, dan pemeliharaan struktur sel saraf. Asupan nutrisi yang memadai dari Moringa oleifera dapat membantu mendukung kesehatan otak secara keseluruhan dan meningkatkan kinerja kognitif.
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk sepenuhnya memahami mekanisme dan potensi efek Moringa oleifera pada kesehatan otak, data yang ada menunjukkan bahwa tanaman ini memiliki potensi untuk memberikan kontribusi positif terhadap fungsi kognitif dan neurologis.
Integrasi Moringa oleifera ke dalam pola makan yang sehat, bersama dengan gaya hidup yang mendukung kesehatan otak, dapat menjadi strategi yang bermanfaat untuk menjaga kinerja kognitif dan mencegah penurunan kognitif terkait usia.
Panduan Pemanfaatan Optimal Tanaman Moringa oleifera
Untuk memperoleh hasil yang maksimal dari tanaman tropis kaya nutrisi ini, penerapan strategi yang tepat sangat dianjurkan. Berikut adalah beberapa panduan untuk memaksimalkan potensi tanaman ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat:
Tip 1: Variasi Metode Konsumsi
Jangan terpaku pada satu cara konsumsi. Coba berbagai metode seperti merebus daunnya sebagai teh, menambahkannya ke dalam sup atau tumisan, atau mengonsumsi suplemen yang terbuat dari ekstrak daun kelor.
Variasi ini tidak hanya meningkatkan cita rasa tetapi juga memastikan penyerapan nutrisi yang lebih optimal.
Tip 2: Perhatikan Kualitas Sumber
Pastikan daun kelor yang dikonsumsi berasal dari sumber yang terpercaya dan ditanam secara organik. Hal ini meminimalkan risiko kontaminasi pestisida atau bahan kimia berbahaya lainnya yang dapat mengurangi manfaat kesehatan.
Tip 3: Kombinasikan dengan Makanan Seimbang
Jangan mengandalkan tanaman ini sebagai satu-satunya sumber nutrisi. Padukan konsumsinya dengan diet seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh.
Kombinasi ini memberikan sinergi nutrisi yang optimal untuk kesehatan.
Tip 4: Konsultasi dengan Profesional Kesehatan
Sebelum memulai konsumsi rutin, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi.
Profesional kesehatan dapat memberikan panduan yang tepat mengenai dosis dan potensi interaksi.
Tip 5: Konsistensi adalah Kunci
Manfaat kesehatan yang signifikan biasanya diperoleh melalui konsumsi rutin dalam jangka waktu yang cukup lama. Jadikan konsumsi tanaman ini sebagai bagian dari rutinitas harian untuk merasakan manfaatnya secara berkelanjutan.
Dengan mengikuti panduan ini, individu dapat memaksimalkan potensi tanaman Moringa oleifera sebagai bagian dari gaya hidup sehat dan memperoleh manfaat kesehatan yang optimal.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Potensi terapeutik tanaman Moringa oleifera didukung oleh sejumlah studi ilmiah dan laporan kasus yang menyoroti dampaknya terhadap berbagai kondisi kesehatan. Penelitian-penelitian ini memberikan wawasan mendalam mengenai mekanisme aksi dan efektivitas klinis tanaman ini.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology meneliti efek ekstrak daun Moringa oleifera pada kadar glukosa darah pada pasien diabetes tipe 2.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak daun kelor secara signifikan menurunkan kadar glukosa darah puasa dan kadar hemoglobin A1c, indikator kontrol glikemik jangka panjang. Studi ini menggunakan desain acak terkontrol plasebo, yang memperkuat validitas temuannya.
Namun, penulis mencatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil ini dalam populasi yang lebih besar dan untuk menentukan dosis optimal.
Laporan kasus lain yang diterbitkan dalam International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology menggambarkan seorang pasien dengan hipertensi yang tidak terkontrol meskipun telah mengonsumsi obat antihipertensi konvensional.
Setelah mengonsumsi suplemen daun Moringa oleifera selama delapan minggu, pasien mengalami penurunan tekanan darah yang signifikan. Penulis laporan tersebut berteori bahwa efek antihipertensi daun kelor mungkin disebabkan oleh kandungan kaliumnya yang tinggi dan sifat diuretiknya.
Namun, laporan kasus ini memiliki keterbatasan karena tidak adanya kelompok kontrol dan potensi bias konfirmasi.
Meskipun bukti yang ada menjanjikan, penting untuk menafsirkan temuan-temuan ini dengan hati-hati. Sebagian besar studi yang ada memiliki ukuran sampel yang kecil dan durasi yang singkat.
Selain itu, beberapa studi menggunakan ekstrak daun kelor dengan konsentrasi yang berbeda-beda, yang mempersulit perbandingan hasil.
Penelitian lebih lanjut dengan desain yang lebih ketat dan ukuran sampel yang lebih besar diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas klinis Moringa oleifera dan untuk menentukan dosis optimal dan durasi pengobatan.
